در هاستل چه غذاهایی درست کنیم؟ - اخبار ورزشی

پاستا

پاستا غذایی عالی برای کسانی است که به صورت گروهی و خانوادگی به سفر رفتند. این غذا نسبت به اسپاگتی خیلی بهتر است چون به راحتی می توانید با اضافه کردن کمی گوجه و زیتون آن را به یک سالاد سرد خیلی خوشمزه تبدیل کنید. پاستا برترین جایگزین برای ماکارانی و پنیر است.

سوپ

اگر به کشور گرم سفر کردید ممکن است فکر کنید که سوپ گزینه مناسبی برای غذا نیست اما می توانید در این کشورها از سوپ گازپاچو که برای جنوب اسپانیاست و به صورت سرد سرو می گردد بهره ببرید. در آخر یک روز بعد از اینکه از گشت و گذار به هاستل برگشتید تنها چیزی که برای درست کردن یک سوپ خوشمزه نیاز دارید یک مخلوط کن است. سوپ غذای زود هضمی است و آنقدر مقوی است که با آن راحت سیر می شوید.

سیب زمینی تنوری

سیب زمینی تنوری برترین غذا برای کسانی است که می خواهند خیلی سریع یک چیزی درست نمایند و برای سرگرمی به بیرون بروند. برای این کار فقط کافی است روی یک سیب زمینی چندین برش ایجا کنید و آن را به مدت 90 دقیقه در فر بگذارید تا کاملا طلایی بگردد و بپزد برای تزئین روی این سیب زمینی می توانید از مواد متنوع زیادی مثل لوبیای پخته به همراه پنیر بهره ببرید.

ساندویج بوریتو

وقتی دقیقا نمی دانید که غذا را چجوری بخورید راحت ترین راه این است که آن را لای کمی نان بپیچید و ساندویچ کنید! اینجوری می توانید این ساندویچ را همراه خود به بیرون ببرید و در طول روز هر وقت احساس گرسنگی کردید به راحتی آن را میل کنید. برای درست کردن بوریتوی مکزیکی فقط نیاز به کمی فلفل، آووکادو، سس گوآکاموله، گوشت و لوبیا دارید، البته می توانید به سلیقه خودتان دستور پخت را تغییر دهید!

سالاد

سالاد فقط سبزیجات و سیب زمینی نیست، می تواند کاملا شما را سیر نمایند و مثل غذاهای دیگر همه مواد مغذی را به بدنتان برساند. به غیر از گوجه، خیار، کاهو و زیتون کمی پنیر و گوشت هم به سالاد خودتان اضافه و در کمتر از 20 دقیقه آن را درست کنید.

منبع: travelversed.co