راه حل های درمان پادرد های شبانه
به گزارش اخبار ورزشی، درد پا دلایل و علل متفاوتی دارد که شناخت و آشنایی با آن ها می تواند در تسکین درد تاثیرگذار باشد.
به گزارش باشگاه خبرنگاران، پادرد های شبانه یکی از معضلاتی است که بعضی از هموطنان با آن دست و پنجه نرم می نمایند. به همین علت در ادامه به هشت علت و درمان این نوع درد ها می پردازیم.
یکی از عوامل درد پا گرفتگی عضلات است؛ گفته شده است افراد باید زیر نظر پزشک خود مکمل منیزیم مصرف نموده و آب کافی بنوشند.
التهاب عضله یا تاندون یکی دیگر از دلایل درد های شبانه پا است که پزشکان توصیه می نمایند افراد از دارو های ضد التهاب و کمپرس سرد یا گرم استفاده نمایند.
لخته خون
افراد پس از مشاهده قرمزی غیر عادی و درد های تیر کشنده فوری باید به پزشک مراجعه نمایند.
رگ های واریسی
افراد با فعالیت بدنی منظم، بالا قرار دادن پا ها و استفاده از جوراب واریس می توانند این درد را درمان نمایند.
گردش خون ضعیف
بر اساس گزارش ها ترک سیگار، کنترل قند، چربی و فشار خون و کاهش وزن اضافی باعث گردش خون مناسب می گردد.
منبع: فرارو