تعاریف و اصطلاحات

آیا ورزش در دوره سندرم پیش از قاعدگی (PMS) می تواند مفید باشد؟

در روزهای پیش از قاعدگی با وجود دردهای شکم و حال روحی نه چندان مساعد، ورزش کردن کمی سخت می گردد. در این شرایط بسیاری از افراد ترجیح می دهند فقط استراحت نمایند و در تخت برای مدت بیشتری بمانند. اما انجام حرکات ورزشی و تحرک داشتن، بیشتر از آنچه که تصور می...

14 شهریور 1400

چگونه جذب آهن از مواد غذایی را افزایش دهیم؟

آهن یکی از مهم ترین مواد معدنی است که بدن برای انجام درست بسیاری از عملکردها به آن احتیاج دارد. به همین علت بسیار اهمیت دارد که در رژیم غذایی روزانه خود حتما میزان مناسبی آهن مصرف کنید. غذایی که می خورید نه تنها در میزان آهنی که بدنتان جذب می نماید تأثیر...

3 شهریور 1400

طراحی و ساخت کابینت انزو و تفاوت آن با کابینت ممبران

کابینت انزو چیست؟کابینت انزو یا همان کابینت پولیشی را می توان زیر دسته ای از کابینت های ممبران دانست . جنس کابینت انزو همچون کابینت ممبران از ورق mdf بوده اما دارای تفاوت هایی باهم می باشند. در تعریفی کوتاه می توانیم بگوییم انزو کابینتی با رنگ سفید براق...

30 تیر 1400

مونا فرجاد از سینما و تئاتر در شرایط کرونایی می گوید

مهر/ مونا فرجاد بازیگر تئاتر، سینما و تلویزیون از تجربه تولید نمایش های کوتاهی که با توجه به شرایط پاندمی کرونا در فضای مجازی منتشر می کند، گفت.

27 تیر 1400

خرید 20 مدل سنجاق سینه بسیار شیک مناسب سخت پسندان

در دنیای اکسسوری ها، سنجاق سینه از اهمیت و درخشش خاصی برخوردار است. این اکسسوری تزئینی ریز سبب تکمیل شدن استایل ما می شود. تاثیر سنجاق سینه بر تیپ خانم ها موجب گشته این اکسسوری دوباره به دنیای مد برشود. حالا که سنجاق سینه ها برگشته اند وقت آن رسیده تا در...

13 تیر 1400

ولادت حضرت معصومه (س) و نامگذاری روز دختر در روز تولد حضرت معصومه

خبرنگاران | سرویس مذهبی - سالروز میلاد حضرت معصومه (س) در تقویم ایرانی با عنوان روز دختران نامگذاری شده است ، نامگذاری ای که ظاهرش ریشه در ازدواج نکردن آن حضرت و تجردش دارد و باطنش نیز در پی معرفی الگویی برجسته برای دختران مسلمان و به ویژه شیعه اهل بیت...

31 خرداد 1400

گردشگری خرید و سهمش در توسعه مالی مقصد

ایسنا/ این خبر پیرامون گردشگری خرید و سهمش در توسعه مالی مقصد برای شما نگارش شده است.

26 فروردین 1400

وقف قلعه تاریخی هانوفر و شکایت شاهزاده آلمانی از پسرش

ایرنا/ این خبر پیرامون وقف قلعه تاریخی هانوفر و شکایت شاهزاده آلمانی از پسرش برای شما نگارش شده است.

21 فروردین 1400

پشت پرده افزایش صادرات نفت ایران ، ماجرای تماس برای فروش نفت چیست؟

به گزارش خبرنگاران و بر اساس جدیدترین گزارش رویترز، ایران در ماه های گذشته مقادیر زیادی نفت خام به چین، مشتری اصلی خود فروخته است. طبق این گزارش پالایشگاه های دولتی هند هم با این فرض که از تحریم های ایالات متحده بر ایران به زودی کاسته می شود، نفت ایران...

7 فروردین 1400

فرهنگ سازی در حوزه حاکمیت شرکتی باید اولویت سال 1400 باشد

تازه ترین نشست کمیسیون مسئولیت اجتماعی و حاکمیت شرکتی اتاق ایران با محور بررسی اخبار مرتبط با این کمیسیون و تعیین اولویت ها و برنامه های کمیسیون در سال 1400 تشکیل جلسه داد.

7 فروردین 1400

علت خستگی بعد از خواب چیست؟

علت خستگی بعد از خواب چیست؟ خوابیدن در زمان نامناسب. ماندن در رختخواب به مدت طولانی. محیط اتاق خواب. مصرف الکل و کافئین و داشتن انواع اختلالات خواب.

24 اسفند 1399

مسئولان المپیک 2020 در گفت وگو با خبرنگاران: تزریق واکسن شرط حضور ورزشکاران نیست، حاضر نیستیم بازی ها بدون تماشاگر باشد

مسئولان برگزاری مسابقات المپیک 2020 در گفت وگو با خبرنگاران اعلام کردند که حاضر نیستند این مسابقات بدون حضور تماشاگران برگزار گردد.

16 اسفند 1399

موزه نفت سوزها دریچه ای به گردشگری جهانی کرمان است

ایرنا/ براساس آخرین خبرهای بدست رسیده، موزه نفت سوزها دریچه ای به گردشگری جهانی کرمان است.

10 اسفند 1399

بیماری دیابت چیست؟ بررسی علل، علائم تا تشخیص و درمان

بیماری دیابت چیست؟ چه رویداد هایی در بدن باعث بروز این بیماری می شود؟ در این مطلب قصد داریم شما را با انواع بیماری دیابت که شامل دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 و دیابت بارداری می باشند آشنا نمائیم. همچنین علت، علائم، راه های تشخیص، راه های پیشگیری...

30 بهمن 1399

بهانه گیری کودکتان دلیلی دارد و راه حلی

آیا می دانید بهانه گیری بچه ها چه دلایلی دارد؟ در ادامه با تمام دلایل بهانه گیری بچه هاو راهکار های مناسب آن آشنا خواهید شد.

24 بهمن 1399

راهنمای ثبت نام سامانه ثنا

ثبت نام در سامانه ثنا را می توان هم در منزل و هم با مراجعه به دفاتر خدمات الکترونیک قضایی و با ارائه مدارک لازم (مشخصات شناسنامه ای و پستی) انجام داد.

30 دی 1399

قاتل خاموش در البرز دو قربانی گرفت ، 41 نفر مسموم شدند

رئیس اورژانس و مرکز فوریت های پزشکی استان البرز با بیان اینکه با آغاز فصل سرما آمار مسمومیت ها بر اثر گازگرفتگی بالا می رود، گفت: طی هفته گذشته دو البرزی بر اثر گازگرفتگی جان خود را از دست دادند و 41 نفر مسموم شدند.

17 دی 1399

بازگشت پر قدرت شاخص هم وزن

سرمایه شاخص کل هم وزن پس از رشد شارپ تا محدوده 537هزار واحد وارد اصلاح سنگین شد و این اصلاح موجب کاهش 32 درصدی ارزش این شاخص شد که به لحاظ قیمتی نزدیک به رقم 78 درصد فیبوناچی اصلاحی موج صعودی قبلی خود نیز بوده است.

13 دی 1399

چطور در دام روان شناس های زرد نیفتیم؟

ممکن است در ابتدای امر، فرد تصور کند که واقعا شرایطش بهتر شده، اما این فقط یک احساس کاذب موقتی است و دیری نمی پاید که مسائل باز می گردند و نه تنها مشکل فرد حل نمی گردد، بلکه تنش نیز در او بیشتر می گردد.

10 دی 1399

روش برقراری ارتباط موثر با همه کس در همه جا

روش برقراری ارتباط و برقراری ارتباط موثر با دیگران و انواع شیوه های ارتباطی و حفظ ارتباط موثر و موانع بوجود آمدن ارتباط موثر را ببینید.

26 آبان 1399
تعداد: (29)